দাঁতের সংক্রমণ দাঁতের গোড়া ও আশপাশ পর্যন্ত ছড়িয়ে পড়ার ফলে দাঁতের পাশে ও গোড়ার ভিতরে পুঁজ ভরে যায়। সংক্রমণটি বেদনাদায়ক হওয়ায় দন্ত চিকিৎসকের প্রয়োজন হয়। দাঁতের চারপাশের শিরায় ও টিস্যুতে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়াকে পেরিওডনটিটিস বলে।
অনেকেই দাঁতের কোনো সমস্যার প্রথমদিকে তেমন গুরুত্ব দেন না। আবার অনেকে ব্যথা উপশমের জন্য ‘পেইন কিলারের’ আশ্রয় নিয়ে থাকেন। অথচ দাঁতের সমস্যা সম্পর্কে আগে থেকে জানা থাকলে সমস্যার শুরুতেই সমাধান সম্ভব বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা।
প্রতিরোধ
১. একটি নরম ব্রিস্টেলের টুথব্রাশ এবং ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট দিয়ে দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করতে হবে।
২. দিনে অন্তত একবার আপনার দাঁত ফ্লস করুন, যাতে আপনার দুই দাঁতের মাঝে জমে থাকা খাবার পরিষ্কার হয়।
৩. সংক্রমণের কারণ প্লাক এবং ব্যাকটেরিয়া কমাতে সাহায্য করার জন্য একটি এন্টিসেপটিক মাউথওয়াশ দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
৪. চিনি ও স্টার্চযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন, কারণ এসব থেকে দাঁতের ক্ষয় এবং সংক্রমণ হতে পারে।
৫. দাঁতের সংক্রমণ শুরু হওয়ার আগে নিয়মিত চেকআপ এবং পরিষ্কারের জন্য আপনার ডেন্টিস্টের কাছে যান।
৬. যদি আপনার কোনো বিদ্যমান দাঁতের সমস্যা থাকে, যেমন গহ্বর বা মাড়ির রোগ, তাহলে আরও সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তাদের চিকিৎসা করানো নিশ্চিত করুন।
৭. ধূমপান বা অন্যান্য তামাকজাত দ্রব্য ব্যবহার এড়িয়ে চলুন, যা মুখে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
৮. খেলাধুলা করার সময় বা কার্যকলাপে জড়িত থাকার সময় একটি মাউথগার্ড পরিধান করুন যা মুখে আঘাত বা আঘাতের কারণ হতে পারে, যা মুখের সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
৯. সর্বোত্তম মৌখিক স্বাস্থ্য এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য প্রচুর ফল এবং শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত একটি সুষম খাদ্য খান।
১০. দাঁতের সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য নিয়মিত দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাওয়া, ব্রাশ, ফ্লসিং দিয়ে ধুয়ে ফেলার মাধ্যমে ভাল ওরাল হাইজিন অভ্যাসের অনুশীলন করুন।
পরিশেষে বলতে চাই, শরীরের যে কোনো অঙ্গের মতো দাঁতের যত্ন অত্যন্ত জরুরি। তাই দাঁতকে ভালোভাবে সংরক্ষণ করতে নিয়মিত যত্ন ছাড়াও ডাক্তারি চেকআপ প্রয়োজন। তাছাড়া দাঁতে ইনফেকশন থাকা অবস্থায় কোনো রোগীর চোখ, কান, মস্তিষ্ক বা হার্টের মতো অঙ্গে অপারেশন করা অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ।
লেখক: ডেন্টাল সার্জন, সিকদার ডেন্টাল কেয়ার, মিরপুর