রাত জাগা প্যাঁচা না হয়ে বরং ভোরের পাখি হবেন যেসব কারণে

আপডেট : ১৩ মার্চ ২০২৪, ০৪:৩৭ পিএম

রাত জাগা প্যাঁচা না হয়ে বরং ভোরের পাখি হওয়া একটি মানুষের জন্য লাভজনক। এটি শারীরিকভাবে একটি মানুষকে সুস্থ রাখার পাশাপাশি মানসিকভাবেও প্রশান্তি দেয়। অনেক সময় আমরা অতিরিক্ত ঘুমের লোভে ভোরে ঘুম থেকে উঠতে অলসতা বোধ করি। এতে বরং আমরা ক্লান্ত হয়ে পরি, কাজ করার ইচ্ছা হারিয়ে ফেলি। এই প্রতিবেদনে ভোরে ঘুম থেকে ওঠার পাঁচটি প্রধান কারণ সম্পর্কে বলা হয়েছে।

আরও ভিডিও দেখতে ইনডিপেনডেন্ট টিভির ইউটিউব চ্যানেলের লিংকটি ক্লিক করুন।

বিষয়:
সুস্থ জীবন
এ সম্পর্কিত

শীতের আবহে গ্রামীণ জীবন এবং প্রাকৃতিক দৃশ্যের ছোঁয়া

শীতের আবহে গ্রামীণ জীবন এবং প্রাকৃতিক দৃশ্যের ছোঁয়া আরও ভিডিও দেখতে ইনডিপেনডেন্ট টেলিভিশনের ইউটিউব চ্যানেলের লিংকটি ক্লিক করুন।

বছরের জনপ্রিয় যত ডায়েট ট্রেন্ড

আরও ভিডিও দেখতে ইনডিপেনডেন্ট টেলিভিশনের ইউটিউব চ্যানেলের লিংকটি ক্লিক করুন।
সর্বশেষ

ডেঙ্গুতে প্রাণহানি ১০০ ছাড়াল

দেশে চলতি বছর ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে মৃতের সংখ্যা ১০০ ছাড়িয়েছে। গত ২৪ ঘন্টায় আরও ৫ জনের মৃত্যুতে এখন পর্যন্ত ডেঙ্গুতে প্রাণহানি বেড়ে দাঁড়িয়েছে ১০২ জনে। 

দেশের উন্নয়নে প্রধানমন্ত্রী দক্ষতার সঙ্গে নেতৃত্ব দিচ্ছেন: রুহুল কবির রিজভী

বাংলাদেশের উন্নয়ন ও দেশকে গতিশীল করতে প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান দক্ষতার সঙ্গে নেতৃত্ব দিচ্ছেন বলে জানিয়েছেন বিএনপির ভারপ্রাপ্ত মহাসচিব রুহুল কবির রিজভী। নির্বাচনে দেওয়া বিএনপির সব অঙ্গীকার সরকার...

বিদ্যুতায়িত হয়ে মা ও ছেলের মৃত্যু, গুরুতর আহত দাদি

আজ সন্ধ্যায় বসতঘরের বৈদ্যুতিক সংযোগে ত্রুটি দেখা দেয়। রাজু তা নিজে মেরামত করতে গেলে অসাবধানতাবশত বিদ্যুতায়িত হয়। ছেলেকে বাঁচাতে মা লাকী আক্তার ছুটে গেলে তিনিও বিদ্যুতায়িত হন। চোখের সামনে...

মসজিদের ইমামের ‘তালাবদ্ধ’ কক্ষে বিস্ফোরণ, উড়ে গেল টিনের বেড়া

মসজিদের ইমামের থাকার কক্ষটি ছিল তালাবদ্ধ। কক্ষের চাবিও ছিল মসজিদ কমিটির সদস্যদের কাছে। এর মধ্যেই সোমবার সন্ধ্যার আগে হঠাৎ ওই কক্ষের ভেতর থেকে বিকট বিস্ফোরণের শব্দ। মুহূর্তেই উড়ে যায় টিনের বেড়ার...
লোডিং...
পঠিতনির্বাচিত
আরও
আরও

এলাকার খবর