গ্রীষ্মের তীব্র তাপপ্রবাহে যখন শহর-গ্রাম পুড়তে থাকে। তখন হঠাৎ এক পশলা বৃষ্টি যেন স্বস্তির বার্তা নিয়ে আসে। গরমে হাঁসফাঁস করা মানুষ স্বাভাবিকভাবেই বৃষ্টিকে স্বাগত জানায়। কিন্তু এই আকস্মিক আবহাওয়া...
ইনডিপেনডেন্ট ডেস্ক২৬ এপ্রিল ২০২৬
Hello
 
অনেকেই আছেন, নিয়মিত ব্যায়াম করেন, হাঁটাহাঁটি করেন, এমনকি জিমেও যান। তারপরও শরীরের কোথাও না কোথাও...
১০ এপ্রিল ২০২৬
পিঠব্যথা এখন খুব সাধারণ একটি সমস্যা। দীর্ঘ সময় বসে কাজ করা, মোবাইল বা কম্পিউটার ব্যবহার, ঠিকভাবে...
২৪ মার্চ ২০২৬
সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারের টেবিলে থাকে নানা রকম খাবার। পেঁয়াজু, বেগুনি, চপ, জিলাপি, ডুবো তেলে...
২৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
রমজান মাসে সূর্যাস্তের সঙ্গে সঙ্গে ইফতারের টেবিলে যে ফলটি প্রায় অবধারিতভাবে জায়গা করে নেয়, সেটি...
১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৬
ঋতু বদলালেই অনেকের নিত্যসঙ্গী হয়ে ওঠে সর্দি-কাশি। কখনো ভাইরাল সংক্রমণ, কখনো ধুলো-ধোঁয়া বা...
২৩ জানুয়ারি ২০২৬
ঠান্ডার রাত মানেই শিশু থেকে শুরু করে বয়স্ক সবাই পা গরম রাখতে মোজা পরে শোয়ার চেষ্টা করেন। বিশেষ...
৩১ ডিসেম্বর ২০২৫
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা সহজ কাজ নয়। এক্ষেত্রে খাবার বাছাই করাই সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ। বিশেষ করে...
২৫ ডিসেম্বর ২০২৫
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে বড় পরিবর্তন আনতে পারে খুব ছোট একটি অভ্যাস। আর তা হলো, রোজ মাত্র ১৫ মিনিট...
০৭ ডিসেম্বর ২০২৫
রান্নার ঝোল, ভর্তা বা মিষ্টান্ন, সব জায়গাতেই পোস্ত দানার ব্যবহার দেখা যায়। কিন্তু অনেকেই জানেন...
০৯ নভেম্বর ২০২৫
কদবেল লবণ-মরিচ দিয়ে খেতে অনেকে পছন্দ করেন। এই সময়টা যেন কদবেলের জন্য রমরমা। দোকান বা রাস্তার পাশে...
০৬ নভেম্বর ২০২৫
লোডিং...