আজকের ব্যস্ত জীবনে দাম্পত্য সম্পর্ক অনেক সময় ফিকে হয়ে যেতে দেখা যায়। কাজ, সংসার, সন্তান সবকিছুর মাঝে দু’জনের একান্ত সময় যেন বিলাসিতা হয়ে গেছে। যত্ন, ভালোবাসা, সময় দেওয়া ছাড়া সম্পর্ক শুধু দায়িত্ব আর অভ্যাসের মাঝে আটকে থাকে। অনেক সময় এর শেষ হয় বিচ্ছেদে।
সম্পর্ক বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সম্পর্ককে টিকিয়ে রাখতে হলে নিয়মিত একসঙ্গে সময় কাটানো খুব জরুরি। সেই সূত্রেই এসেছে ‘৭৭৭ ফর্মুলা’। এর মধ্যে তিনটি সহজ নিয়ম আছে। প্রতি সাত দিনে একবার ‘ডেট নাইট’। এটি বাড়িতেই হতে পারে, কিংবা বাইরে সিনেমা বা রেস্তরাঁয়। সাত সপ্তাহ অন্তর একটি ছোট ট্রিপ। সময় কম থাকলে লং ড্রাইভ হতে পারে, অথবা কাছের সমুদ্রসৈকত বা পাহাড়ে এক-দু’দিনের ঘুরতে যাওয়া যায়। প্রতি সাত মাস অন্তর দূরে কোথাও ঘুরতে যাওয়া।
যারা সবসময় ব্যস্ত, তাদের জন্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ঘুরতে না গেলেও কোয়ালিটি টাইম কাটানো সম্ভব। সকালের চা-কফি একসঙ্গে খাওয়া, সিনেমা দেখা, গান শোনা, বা দিনের শুরু-শেষে অন্তত আধঘণ্টা একান্ত সময় রাখাও যথেষ্ট। মোবাইল, সংসার, সন্তান সবকিছুকে পাশ কাটিয়ে শুধু নিজেদের কথা বলুন। ছোটখাটো ভুল বোঝাবুঝি, অবহেলা বা প্রত্যাশা লুকিয়ে রাখবেন না; তা নিয়ে খোলাখুলিভাবে আলোচনা করুন।
‘৭৭৭ ফর্মুলা’ কোনো জটিল মনোবিজ্ঞান নয়। এটি শুধু মনে করিয়ে দেয়, ব্যস্ত জীবনে সঙ্গীকেই অগ্রাধিকার দিতে হবে। নিয়মিত সময়, যত্ন আর ভালোবাসা। এই তিন মিলিয়ে সম্পর্ককে নতুন রং দেওয়া সম্ভব।
