ডেঙ্গু জ্বরে এরই মধ্যে আক্রান্ত রোগীরা হাসপাতালে আসছেন। ডেঙ্গু রোগীদের যেসব সমস্যা দেখা দেয় তার মধ্যে উল্লেখযোগ্য হচ্ছে রক্তের প্লাটিলেট কমে যাওয়া। প্লাটিলেট বা অনুচক্রিকা হলো মানবদেহে থাকা তিন ধরনের রক্তকণিকার সবচেয়ে ছোটটি। রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করে প্লাটিলেট। এই রক্তকণিকার কারণেই শরীরের কোথাও কেটে গেলে দ্রুত রক্তক্ষরণ বন্ধ হয়।
ডেঙ্গুজ্বরে (dengue fever) আক্রান্ত মানুষের রক্তে অনুচক্রিকার (platelets) পরিমাণ হ্রাস পাওয়ার সুনির্দিষ্ট কারণ এখনো জানা যায়নি। চিকিৎসা বিজ্ঞানে এই বিষয়ে একাধিক মত প্রচলিত আছে। মনে করা হয়, দুটি কারণে ডেঙ্গু আক্রান্তের রক্তে অনুচক্রিকার পরিমাণ হ্রাস পায় ১) ডেঙ্গু ভাইরাস অস্থি মজ্জা (bone marrow) এর প্লাটিলেট উৎপাদন প্রভাবিত করে। এর কারনে প্লাটিলেট উৎপাদন কমে যায়। ২) ডেঙ্গুতে শরীরে কিছু অ্যান্টিবডি তৈরী হয় যা প্লাটিলেট কোষ ধ্বংস করে।
ডেঙ্গু জ্বরে কখন প্লাটিলেট কমে?সাধারণত বর্ষার সময়ে ডেঙ্গুর প্রকোপ বেশি থাকে। পুরানো টায়ার, লন্ড্রি ট্যাংক, ঢাকনাবিহীন চৌবাচ্চা, ড্রাম, পোষা প্রাণীর পাত্র, নির্মাণাধীন ভবনে ফেলে রাখা বোতল ও টিনের ক্যান, বাঁশ, দেয়ালে ঝুলে থাকা বোতল, পুরনো জুতা, ফুলের টব, পরিত্যক্ত খেলনা, ছাদে, বাগান পরিচর্যার জিনিসপত্র, ইটের গর্ত ও অপরিচ্ছন্ন সুইমিং পুলে এডিস মশা জন্ম নেয়। এডিস মশা স্বচ্ছ পরিষ্কার পানিতে ডিম পাড়ে। তাই ডেঙ্গু প্রতিরোধে এডিস মশার ডিম পাড়ার উপযোগী স্থান, ডাবের খোল, ক্যান, টায়ার, ফুলের টবে জমে থাকা পানি পরিষ্কার করতে হবে।
ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত রোগীরা প্লাটিলেট বাড়াতে কিছু খাবার খেতে পারেন। নিচে এ নিয়েই বিস্তারিত দেওয়া হলো—
ডাবের পানি
ডাবের পানি ডেঙ্গু জ্বর হলে শরীরে তরল পদার্থের শূন্যতা থেকে সৃষ্টি হয় ডিহাইড্রেশন। এ সময় বেশি করে ডাবের পানি পান করতে হবে।
ডেঙ্গুর লক্ষণ কী, হলে কী করবেনডালিম
ডালিম ডেঙ্গু রোগীরা প্লাটিলেট বাড়াতে নিয়মিত ডালিম খেতে পারেন। এতে রোগীর শারীরিক দূর্বলতা দূর হবে।
কমলা বা মাল্টা
কমলা বা মাল্টার রসে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। এ দুটি উপাদান রক্তে প্লাটিলেট কাউন্ট বাড়াতে সাহায্য করে।
পাল্টে গিয়েছে ডেঙ্গুর রূপ -গর্ভকালে বিশেষ সতর্কতাব্রোকলি
ব্রোকলি হলো ভিটামিন কে’র একটি ভালো উৎস। অন্যদিকে ভিটামিন কে’ রক্তের প্লাটিলেট বাড়াতে সহায়তা করে। ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হলে ব্রোকলি খেতে পারেন। এতে রক্তের প্লাটিলেট বাড়াতে সাহায্য করবে।
পেঁপে পাতার রস
মালয়েশিয়ার এশিয়ান ইনস্টিটিউট অব সায়েন্স অ্যান্ড টেকনোলোজির এক গবেষণায় দেখা গেছে, ডেঙ্গুর কারণে রক্তে প্লাটিলেটের পরিমাণ কমে গেলে পেঁপে পাতার রস তা দ্রুত বাড়াতে সাহায্য করে। রক্তে প্লাটিলেটের পরিমাণ কমে গেলে প্রতিদিন পেঁপে পাতার রস কিংবা পাকা পেঁপের জুস পান করুন।
লেখক: জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, মহাব্যবস্থাপক (মেডিকেল সার্ভিসেস), এভারকেয়ার হসপিটাল, চট্টগ্রাম
