হেলথ টিপস

সকালে রোদের আঁচ কম থাকে। ফলে একটু খোলামেলা পোশাক পরে রোদে যাওয়া যেতে পারে। শরীরের যত বেশি অংশ খোলা রেখে রোদে থাকবেন, তত বেশি ভিটামিন ডি পাওয়া যাবে। মাঝেমধ্যে সানস্ক্রিন ছাড়াই রোদে বের হওয়া যেতে...

আপনার সাবান যদি এখনো ভালো গন্ধ ছড়ায়, সুন্দরভাবে ফেনা তৈরি করে এবং দেখতে স্বাভাবিক লাগে। তবে এটি সম্ভবত এখনো ব্যবহারযোগ্য। এমনকি যদি মেয়াদোত্তীর্ণও হয়, তবুও। তবে যদি এটি শুকিয়ে শক্ত হয়ে যায়, কিংবা...

রান্নার জন্য ব্যবহৃত বাসন-কোসনের গুণগত মান ভালো হওয়া দরকার। সম্প্রতি কালো প্লাস্টিকের রান্নার উপকরণ নিয়ে নানা গবেষণা ছড়িয়েছে। যেখানে এসব পাত্রের স্বাস্থ্যঝুঁকি সম্পর্কে বলা হয়েছে। আপনার সুস্থতার...

দাম্পত্য জীবনে ছোট ছোট বিষয় বড় প্রভাব ফেলে। জীবনে চলার পথে অনেক কিছু নিয়ে আমরা পাত্তা দেই না। এক সময় সেটি হয়ে ওঠে সম্পর্ক নষ্টের বড় কারণ। তাই ছোট ছোট কিছু অভ্যাস গড়ে তুলতে পারেন, যা আপনার সম্পর্ককে...

স্কিনকেয়ার এবং সৌন্দর্যের জগতে সবসময়ই নতুন হ্যাক আসে। যা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে এবং বয়সের লক্ষণগুলো দূর করতে সাহায্য করে। ফেস টেপিং এমনই একটি স্কিনকেয়ার হ্যাক, যা অনেকরই নজরে এসেছে। কিন্তু এই...

সম্পর্কের জগতে দীর্ঘস্থায়ী ভালোবাসা খুঁজে পাওয়া বড়ই কঠিন। তার জন্য দুজনের মধ্যে প্রয়োজন অবিচ্ছিন্ন যোগাযোগ, বিশ্বাস, প্রচেষ্টা, বোঝাপড়া এবং পারস্পরিক সম্মান। যদিও দ্বন্দ্ব বা ঝগড়া যেকোনো...

ডোপামিন, সেরোটোনিন, এন্ডোরফিন, অক্সিটোসিন- এ চারটি হলো আমাদের হ্যাপি হরমোন।আমাদের শারীরিক কর্মকাণ্ড থেকে মানসিক সুস্থতা সবই নিয়ন্ত্রিত হয় এ হরমোনগুলোর মাধ্যমে।

জুতা পরলেই অনেকের পায়ের গন্ধ হয়। শীতকালে সবার জুতা-মোজা পরার প্রবণতা অনেকটাই বেড়ে যায়। তাই এই সময় অধিকাংশ মানুষের পায়ে দুর্গন্ধ হয়। তবে এটা খুবই সাধারণ সমস্যা। ঘাম এবং ব্যাকটেরিয়ার কারণেই এটি...