অনেকে ঘুমানোর আগে ফোন স্ক্রল করেন, অনেকে আবার সিনেমা বা সিরিজ দেখতে বসেন কিংবা বই পড়তে শুরু করেন। ইচ্ছাকৃত এই দেরিতে ঘুমাতে যাওয়া অভ্যাসে পরিণত হয়ে য়ায়। একটা সময় যা অনিদ্রা বা ইনসমনিয়ার মতো জটিলতা...
হিটস্ট্রোক থেকে রক্ষা পেতে প্রিতরোধের উপায়গুলো জেনে রাখা ভালো। কারণ, তাহলে এই অত্যধিক তাপমাত্রায় তুলনামূলক সুস্থ থাকা যাবে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা, যুক্তরাজ্যের ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিস এবং ইউনিসেফ এ...
সারা বছর ধরেই সুতি কাপড়ের পোশাক পরতে পছন্দ করেন অনেকে। তবে উৎসব বা অনুষ্ঠান হলে আলাদা বিষয়। সুতির কাপড় বেশি ধুলে রং ফ্যাকাসে হয়ে যেতে পারে। তাই এটি কাচার সময় উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে ঠিক কোন বিষয়গুলো...
বাড়িতে ডিম থাকলেই সকালের নাস্তা থেকে রাতের খাবার নিয়ে চিন্তা করতে হয় না। তাই অনেকেই বাড়িতে বেশি করে ডিম রাখতে পছন্দ করেন। ডিম প্রোটিনের দারুণ উৎস, তাই প্রতিদিনের খাবারের চার্টে ডিম রাখাও...
একসঙ্গে থাকলে ঠোকাঠুকি হবে, আবার মিলেও যাবে। কিন্তু অনেক সময় দুই পক্ষই সমঝোতা করতে চায় না। দুজনেই একটু করে ছাড় না দিলে কেমন করে হবে! জেদ বা অহংবোধ মনে পুষে রাখলে সমস্যা বাড়ে। এবার সুখে সংসার করার...
