গরমের দিনে ঘরে তৈরি স্বাস্থ্যকর শেক পান করতে চাইলে দেশি সবেদা ও চকলেটের কম্বিনেশন একদম পারফেক্ট। চীকুর মিষ্টি স্বাদ আর চকলেটের ক্রিমি টেক্সচার মিলিয়ে তৈরি হয় সুস্বাদু চকলেট সবেদা শেক। রইল রেসিপি।
উপকরণ
- সবেদা ২-৩টি
- ইনস্ট্যান্ট ওটস ২ টেবিল চামচ
- চিয়া সিডস ১ চা-চামচ
- লবণ ১ চিমটি
- চকলেট ফ্লেভারড দুধ ১ কাপ
- বরফ কিউব প্রয়োজনমতো
- ডার্ক চকলেট গ্রেট করা
- সবেদা স্লাইস (সাজানোর জন্য)
প্রস্তুত প্রণালি
একটি ব্লেন্ডারের সবেদা, ওটস, চিয়া সিডস, লবণ, চকলেট দুধ এবং বরফ কিউব একসঙ্গে দিন। সব উপকরণ ভালোভাবে ব্লেন্ড করুন।
একটি সার্ভিং গ্লাসে ঢেলে দিন তৈরি করা চকলেট সবেদা শেক। ওপরে ছড়িয়ে দিন গ্রেট করা ডার্ক চকলেট এবং সবেদা স্লাইস দিয়ে সাজান।
