সেকশন

শনিবার, ১৯ জুলাই ২০২৫, ৪ শ্রাবণ ১৪৩২
Independent Television
 

শিশুর ফোনের আসক্তি কাটাবেন কীভাবে? জানুন

আপডেট : ২১ আগস্ট ২০২৪, ০৮:১৫ পিএম

আরশানের বয়স মাত্র ৬ বছর। সারাক্ষণ তার একই বায়না, মোবাইল চাই। হাতে ফোনটা না পেলে যেন তুলকালাম বেধে যায়। সবকিছুতেই যেন সে বিরক্ত, সেই সঙ্গে পড়াশোনায় মনোযোগের অভাব তো রয়েছে। আরশানের সামনে ফোন না দিলে কিছুতেই যেন গলা দিয়ে খাবার নামে না। তাকে খাওয়ানো যেন সবার জন্যই রীতিমতো পরীক্ষা। তবে সব সমস্যা নিমেষে সমাধান হয়ে যায়, যদি হাতে মোবাইলটি দেওয়া হয়।

শুধু আরশান নয়, মোবাইল কেন্দ্রিক শৈশব এখন বেশিরভাগ শিশুর। সাধারণভাবে এই সমস্যা তেমন কিছু মনে না হলেও, দীর্ঘমেয়াদি ক্ষতির কারণ হতে পারে। কীভাবে কাটাবেন এই আসক্তি? জেনে নিন।

সচেতন হতে হবে অভিভাবকদের
শিশু অনুকরণ প্রিয়। সেই যাই দেখে, তাই করতে চাই। বাড়ির বড়রা প্রয়োজন বা অপ্রয়োজনে বেশিরভাগ সময় ফোন নিয়ে ব্যস্ত থাকে। ফোনে চ্যাট করা, গেম খেলা, ইউটিউবে ভিডিও দেখা, সবই চলে। আর এই সবকিছুই চলে শিশুর সামনে। তাই তো অধিকাংশ শিশুর স্মার্টফোনে হাতেখড়ি হয় তার অভিভাবকই। তাই তাদের ফোন ব্যবহারে সতর্ক থাকা জরুরি। সেক্ষেত্রে মোবাইল থেকে তাদের নজর সরিয়ে আনতে হবে। বিকল্প ও আকর্ষণীয় জিনিসের প্রতি শিশুর আগ্রহকে বাড়িয়ে তুলতে হবে। যেমন, খেলা, ছবি আঁকা, গান গাওয়া বা কোনও পছন্দের বিষয়ের প্রতি তাদের আগ্রহ বাড়িয়ে তুলতে হবে।

পড়াশোনা-খেলাধুলার পরিবেশ তৈরি
শিশুকে পড়াশোনার পাশাপাশি বিভিন্ন রহস্যময় এবং রোমাঞ্চকর গল্পের প্রতি ঝোঁক তৈরি করতে পারেন। এতে ফোনের আগ্রহ অনেকটাই তৈরি হবে না। সেই সঙ্গে বাড়ির আবহে পড়াশোনার পাশাপাশি খেলাধুলার পরিবেশ রাখতে হবে। তবে একেবারেই সব বন্ধ করে দেবেন না, এতে তার মনের উপর প্রভাব পড়তে পারে। তবে রাতে ঘুমানোর অন্তত একঘন্টা আগে এবং সকালে ঘুম ভাঙার পর দুই ঘণ্টা ফোন ব্যবহার থেকে দূরে রাখুন। 

সময় কাটান শিশুর সঙ্গে
ঘরের ছোট্ট সদস্যের সঙ্গে ‘কোয়ালিটি টাইম’ কাটানো খুব জরুরি। আর সপ্তাহের অন্তত একটি দিন বাড়ির সবাই ফোন ছাড়া কাটাতে পারেন। অনেকে সন্তানকে সময় না দিয়ে, হাতে মোবাইল ধরিয়ে দেন। আবার ব্যস্ততার কারণে টিভিতে চালিয়ে দেন কার্টুন। এতে তখন সমস্যা না হলেও, পরবর্তীতে এসব আসক্তি থেকে সরিয়ে আনা কঠিন হতে পারে। 

শিশুর একাকীত্ব দূর করুন
বাড়িতে সবাই যার যার কাজে ব্যস্ত থাকেন, এটা মোটেই খাবার কিছু না। কিন্তু আপনার ব্যস্ততার কারণে শিশু যেন একাকীত্ব অনুভব না করে। তাহলে সেও মোবাইল বা ডিভাইসে নির্ভরশীল হয়ে পড়বে। অভিভাবকদের খেয়াল রাখতে হবে, পড়াশোনার পাশাপাশি অন্যান্য অ্যাক্টিভিটিও যেন ঠিকঠাক হয়। পড়াশোনা এবং প্রতিদিনের কাজকর্ম সঠিকভাবে করে যদি ফোন ব্যবহার করে। তবে তাকে নির্দ্বিধায় ১-২ ঘণ্টা এই ডিভাইস ব্যবহারের অনুমতি দেওয়া যেতেই পারে। কেননা, আধুনিক এই সময়ে প্রযুক্তির ব্যবহার থেকে শিশুকে দূরে রাখা যাবে না। তাহলে পরবর্তীতে সে আধুনিক বিশ্বে পিছিয়ে পড়তে পারে।

তথ্যসূত্র: প্যারেন্টস, হিন্দুস্তান টাইম, হেলথ সেন্ট্রাল

সারাদিনের ক্লান্তি শেষে দরজা খুলতেই আপনাকে দেখে লেজ নাড়িয়ে ছুটে আসে কুকুরটি। চোখে মুখে খুশির ছাপ। আপনাকে সে চিনেছে, মনে রেখেছে, এ তো জানা কথা। কিন্তু জানেন কি, শুধু কুকুরই নয়, মৌমাছি, ঘোড়া কিংবা...
তীব্র গরমে এয়ার কন্ডিশনার (এসি) স্বস্তির নিঃশ্বাস এনে দেয়। তবে এসি ঘর ঠাণ্ডা করার সঙ্গে সঙ্গে বাতাস থেকে আর্দ্রতা শুষে নেওয়ায় ঘরের ভেতর পরিবেশ শুষ্ক হয়ে যায়। এ সমস্যার সহজ সমাধান হিসেবে অনেকেই এসি...
শিশু থেকে কিশোরে রূপান্তর একটি জটিল পর্যায়—যা শারীরিক ও মানসিক উভয় দিক থেকেই ঘটে। এই সময় সন্তানেরা স্বাধীনতা খুঁজে, চায় নিজের মতো করে চিন্তা করতে। আবার একই সঙ্গে তারা দিশেহারা বোধ করে। এই...
চোখে দেখলে সব ঠিকঠাক। এক ছাদের নিচে থাকা দম্পতি, সামাজিক অনুষ্ঠানে একসঙ্গে যাওয়া, বর্ষপূর্তিতে ছবি পোস্ট, সবই আছে। কিন্তু বাস্তবে তারা একে অপর থেকে বহু দূরে, মানসিকভাবে বিচ্ছিন্ন। ঝগড়াঝাঁটি নেই,...
ভাঙ্গা হাইওয়ে থানার ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা (ওসি) রকিবুজ্জামান বলেন, রাত ৩টার দিকে সড়ক দুর্ঘটনায় ঘটনাস্থলেই একজন নিহত হয়েছে। আরও কয়েকজন গুরুতর আহত হয়েছেন। আহতদের ফরিদপুর মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে চিকিৎসা...
যুক্তরাষ্ট্রের প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প শুক্রবার আবারও হুমকি দিয়েছেন যে, ব্রিকস গ্রুপের দেশগুলো থেকে পণ্য আমদানির ওপর তিনি ১০ শতাংশ শুল্ক আরোপ করবেন। একই সঙ্গে তিনি বলেন, যদি এই দেশগুলো প্রকৃত...
এর আগে ২০২৪ সালের জুলাইয়ে বাংলাদেশের বিপক্ষে দুটি টেস্ট, তিন ওয়ানডে ও তিন টি-টোয়েন্টি ম্যাচের একটি পূর্ণাঙ্গ সিরিজ আয়োজনের পরিকল্পনা করেছিল আফগানিস্তান। ওই সময় খেলোয়াড়দের ওয়ার্কলোড ম্যানেজমেন্টের...
শুরু হয়েছে বাংলাদেশ জামায়াতে ইসলামীর ‘জাতীয় সমাবেশ’। সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠানের মাধ্যমে আজ শনিবার সকাল শুরু হয়েছে সমাবেশের আনুষ্ঠানিকতা। পরিবেশন হচ্ছে হামদ ও নাত। মূল অনুষ্ঠান শুরু হবে দুপুর ২টায়। 
লোডিং...
পঠিতনির্বাচিত

এলাকার খবর

 
By clicking ”Accept”, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and improve marketing.