৩০ মিনিটে বানাতে পারেন ফিস তন্দুরি, রইল রেসিপি

আপডেট : ২৫ আগস্ট ২০২৪, ০২:৫৬ পিএম

বাড়িতে বন্ধুদের দাওয়াত দিয়েছেন। রাতের খাবার নিশ্চয় পোলাও, মাছ, মাংস, সবজি সবই নিশ্চয় করছেন। শুধু স্টার্টার হিসেবে কী দেবেন ঠিক করতে পারছেন না? তাহলে চটজলদি বানাতে পারেন ফিশ তন্দুরি। এই আইটেমটি তৈরি করতে খুব বেশি সময় লাগবে না। আধ ঘণ্টার মধ্যেই বানাতে পারেন তন্দুরি।

উপকরণ: মাছের ম্যারিনেশনের জন্য লাগবে ভেটকি মাছ ২৫০ গ্রাম (টিক্কার মতো কিউব করে কাটা), আদা-রসুন বাটা পানি ১ চা-চামচ, লবণ স্বাদমতো, সরিষার তেল দেড় চা-চামচ, আদা-রসুন বাটা- ১/২ চামচ, জোয়ান ১/৪ চা-চামচ, মরিচের গুঁড়া ১ চা-চামচ, হলুদের গুঁড়া ১/৪ চা-চামচ, বেসন ১ টেবিল চামচ, দই (খুব ভালো করে পানি ঝরিয়ে নিতে হবে) ২ টেবিল চামচ, কাঁচা মরিচ কুচি ১টি এবং পুদিনা পাতা কুচি ১ টেবিল চামচ।

সবজি ম্যারিনেশনের জন্য লাগবে পেঁয়াজ, লাল এবং সবুজ ক্যাপসিকাম, স্বাদমতো লবণ, গোলমরিচের গুঁড়া ১/৪ চা-চামচ, লেবুর রস ১/২ চামচ, সরিষার তেল ১/২ চামচ এবং কয়লা।

প্রণালী: প্রথমে মাছগুলো ম্যারিনেট করে নিন। একটি বাটিতে মাছের টুকরোতে আদা-রসুনের পানি আর লবণ ভালো করে মাখিয়ে নিন। তারপর ১২ থেকে ১৫ মিনিট ঢাকনা দিয়ে রেখে দিন। আরেকটি বাটিতে সরিষার তেল, লবণ, জোয়ান, আদা-রসুন বাটা, মরিচের গুঁড়া, হলুদের গুঁড়া, বেসন, দই, মরিচ কুচি এবং পুদিনা পাতা কুচি ভালো করে মেখে নিন। এবার লবণ ও আদা-রসুনের রস মাখা মাছের টুকরোর সঙ্গে এই মিশ্রণটি ভালো করে মাখিয়ে নিন। ঠিক ১০ মিনিট এভাবে রেখে দিন।

এবার সবজির পালা। পেঁয়াজ ও ক্যাপসিকাম কিউব করে কেটে নিন। তাতে সরিষার তেল, লবণ, গোলমরিচের গুঁড়া, লেবুর রস দিয়ে মাখিয়ে নিন। এবার গ্রিলিং স্টিকে পেঁয়াজ, ক্যাপসিকাম এবং ম্যারিনেট করা মাছের টুকরোগুলো গেঁথে নিন। ননস্টিক ফ্রাইং প্যানে সরিষার তেল গরম করে মাছ গাঁথা গ্রিলিং স্টিক দিয়ে দিন। কিছুক্ষণ পর পর সেগুলো এপিঠ ওপিঠ করে চার পিঠ ভেজে নিন।

মাছ সেদ্ধ হয়ে গেলে বড় পাত্রে স্টিক রেখে দিন। এবার ছোট্ট একটি বাটিতে কয়লা জ্বালিয়ে সেখানে রাখুন। মিনিট পাঁচেক পাত্রটি এটা ঢাকনা দিয়ে রেখে দিন। এতে মাছে স্মোকি গন্ধ হবে। তন্দুর ছাড়াই যে তন্দুরি বানিয়েছেন সেটা বোঝাই যাবে না। পরিবেশনের সময় ফিশ তন্দুরির উপর লেবুর রস এবং চাট মশলা ছড়িয়ে দিন। আর সঙ্গে দিতে পারেন সালাদ।

এক বাটি গরম স্যুপ শরীর ও মন দুটোই ভালো করে দেয়। হালকা ক্ষুধা মেটানো থেকে শুরু করে পরিবারের সবার জন্য পুষ্টিকর খাবার এটি। তাই তো স্যুপের জনপ্রিয়তা সবসময়ই বেশি। ব্রয়লার মুরগি দিয়েই কম সময়ে তৈরি করা...
ঘরের বাইরে বেরোলেই রোদ আর প্রচন্ড গরম। গ্রীষ্ম এলেই বদলে যায় আমাদের জীবনযাপন। তীব্র রোদ, আর্দ্রতা আর ঘাম। সব মিলিয়ে শরীর যেমন ক্লান্ত হয়ে পড়ে। তাই এই সময়টাতে পোশাক নির্বাচনের ক্ষেত্রেও প্রয়োজন...
ব্রণপ্রবণ ত্বকের ক্ষেত্রে অনেকেই মনে করেন, তেল মানেই সমস্যা। ত্বক যেহেতু এমনিতেই তৈলাক্ত, তার ওপর আবার তেল ব্যবহার করলে ব্রণ বাড়বে। এটাই প্রচলিত ধারণা। কিন্তু ত্বকের যত্নের বিষয়টি এতটা সরল নয়। বরং...
গরমকাল এলেই কাঁচা আম দিয়ে আচার বানানোর ধুম পড়ে যায় অনেক ঘরে। টক, ঝাল আর মসলার দারুণ মিশেলে তৈরি এই আমের আচার ভাতের সঙ্গে খেতে যেমন মজার। তেমনি দীর্ঘদিন সংরক্ষণও করা যায়। সহজ কিছু ধাপে ঘরেই বানানো...
নতুন অর্থ আইন অনুযায়ী, ব্যক্তি করদাতারা ২০২৫-২৬ আয়করবর্ষের রিটার্ন চলতি করবর্ষের জুলাই - সেপ্টেম্বরের মধ্যে দাখিল করলে করছাড় সুবিধা পাবেন। অক্টোবর- ডিসেম্বর পর্যন্ত জমা দিলে অতিরিক্ত কোনো কর ছাড়...
বাংলাদেশের ডিপ্লোমা ফার্মাসিস্টদের অধিকার, মর্যাদা ও পেশাগত উন্নয়নের লক্ষ্যে ডিপ্লোমা ফার্মাসিস্ট অ্যাসোসিয়েশন অব বাংলাদেশ (ডি-ফ্যাব) কেন্দ্রীয় সংসদ কর্তৃক “পরিবার পরিকল্পনা শাখা”-এর ২৯...
বিএনপিকে ‘সন্ত্রাসী কার্ড’ দেওয়া হবে বলে মন্তব্য করেছেন জাতীয় নাগরিক পার্টির (এনসিপি) মুখ্য সমন্বয়ক নাসির উদ্দীন পাটোয়ারী।  বুধবার বিকালে কুড়িগ্রাম শহরের কেন্দ্রীয় শহীদ মিনারে আয়োজিত ‘দেশ গড়তে...
ভারতের রাজধানী দিল্লির যন্তর মন্তরে বিক্ষোভকারীদের দমন করার ঘটনা সংক্রান্ত পুলিশের যাবতীয় নথিপত্র, সিসিটিভি ফুটেজ ও ভিডিও চিত্র সংরক্ষণের নির্দেশ দিয়েছেন দিল্লি হাইকোর্ট।
লোডিং...
পঠিতনির্বাচিত

এলাকার খবর